La liste des inscrits est en ligne (Rubrique "INSCRIPTIONS" - Page "inscription") - Reco des parcours 13 et 23 km le 19 janvier 2019 (voir la rubrique "INFORMATIONS", page "Actualités")



REFLEXIONS D'UN NOCTAMBULE


 
  
  "Pourquoi t'em...bêter à courir la nuit, dans les sentiers, comme si t'avais pas assez de temps le jour, pfff..!" me disait mon père avec le bon sens et la logique qui caractérisent les gens de la campagne. 
  Effectivement, on peut se poser la question, mais quand on y a gouté, il n'est pas rare de voir des attirances, voire des passions naître de cette activité pour le moins insolite!
  D'autre diront que les adeptes de ce sport nocturne, réalisé de plus en période hivernale, doivent présenter quelques déficiences mentales!
  Mais lorsque l'on se rend, à une compétition et que l'on voit le nombre de participants, une lampe rivée sur le front, on se sent de suite beaucoup moins seul, d'autant plus que, malgré le froid, il s'en dégage une atmosphère chaleureuse et conviviale qui fait plaisir à voir!
  Bien sûr, il n'est pas très prudent de sortir seul, ne serait ce que pour lever cette apréhension de se retrouver en milieu "hostile", ressentie par l'absence de cette visibilité rassurante. Parfaitement connaître son parcours semble une évidence , avant de s'y lancer la nuit.
  Dés les premiers pas, une sensation étrange apparaît. Tout d'abord les premiers contacts hésitants des pieds avec le sol, la peur de trêbucher, l'amplification des bruits de la nature, le ruisseau, le vent, l'envol d'un oiseau ou la fuite d'un animal dans les fourrés peuvent surprendre, mais l'on s'y habitue très vite! Une bonne concentration sur le faisceau lumineux de la lampe, correctement réglé et ça va tout seul (en courant un peu quand même...!) 


 
   Conseils non limitatifs, sur l'équipement, basés sur ma toute récente expérience:
       - Sac à dos ou ceinture porte-bidon 
       - Lampe frontale adaptée(50 lumens conseillés). 
       - Chaussures de trail
       - Guêtres
       - Vêtements adaptés au froid. Lien info   
       - Piles de rechange
       - Lampe de secours
       - Couverture de survie
       - Téléphone portable
       - Boissons et barres énergétiques
       - Détail du parcours, laissé à un membre de la famille ou un ami
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